心をたいせつに。

日曜日以来の貸し部屋に行き、掃除や整頓をしてきました。昨日午後は、打ち合わせ。

この部屋で来月カウンセリングサロンをされる臨床心理士で、カウンセラーとして学校、クリニックで勤務されているもいもいさんと

いろいろお話しました。

次女が学校に行けなくなり、家にずっといた頃から、カウンセラーの先生にカウンセリングを受けていました。以来10年くらい娘も私もカウンセリングを定期的に受けながら助けていただいたので、臨床心理士の方にはとても親しみを感じます。

心のなかのことを整理しながら話すというのはとてもいいことだと思います。話しながら気持ちが整理されて、もやもやと形がはっきりしなかったものがことばとなって消えていく。この心地よさや、人と思いを共有することがいろんなストレスを和らげてくれるのでは、と思います。

便利な世の中になったけれど、よその生活が見えすぎてもやもやしたり、情報が多すぎて心がぱんぱんに忙しくなってしまいがち。

ゆるめてあげたいです。

カウンセリングサロンの日、いい一日になりますようにと願っています。